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釧路支店の渡邊です！！

もう大分冷えるようになってきましたね、、、朝車に乗ってハンドルを握ると「冷たい！」と感じるようになりました。

エンジンスターターが付いていない車なので、、、我慢するしかないんです、、笑

乾燥する季節ですので、静電気にも気を付けて過ごしていきましょう！

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さて、本日のお話は、ダイエットについてのお話です。

皆さんはどのようなダイエットを知っていますか？やったことがありますか？？

ここ一週間自分の体重が気になり、私は今 "そばダイエット" というものをやっています。

こちらのダイエット、やり方を間違えると逆に太ってしまうらしく、、、
野菜などバランスよく摂ることはもちろん、量も意識しながら、日々食事をしております。笑

飽きないように色々とそば料理を試していますが、今のところお勧めしたいのが、野菜たっぷりのカレーそばです！

△カレーそば（あまりおいしそうに撮れなかったです）

普通の食べ方だと、野菜はサラダや漬物として食べる形になると思いますが、、、（そうなるのは私だけかもしれませんが、、、）

カレーの中にたっぷり野菜を入れておけば沢山野菜が取れますし、味もとってもおいしくて、満足度も高いです！(#^.^#)
カレーを多く作っておけば数日は作らなくて済むので、楽だと思います笑

このダイエット、即効性はないですが、今のところ4キロほど痩せてきてるので、ゆるく痩せたい方にはお勧めです(^▽^)/
ひとまずそばを使い切るまで続けてみます笑

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最後に！！イベントのご案内です！！

☆釧路ではセミナーを実施します！

☆セミナー名：
　　　子育て世代のママさん向けお金LESSON！
　　　学校で教えてくれない大切なお金の基本が学べます！

☆セミナー内容：
　　　①住宅ローンの選び方のコツ！　低金利時代にやるべきこと
　　　②お金の増やし方のコツ！ 備える？使う？増やす？

☆日程：10月25日（日）　場所：釧路市昭和中央3丁目44-16（釧路店）

気になった方は、ぜひこちらのリンクから！

お待ちしております！(^o^)

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