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冬を暖かく過ごすアイデア / 北見 暖かいお家づくりセミナー

ども、うっきーです٩(๑´0`๑)۶

光熱費を抑えて暖かく過ごす

そんな方法をリストアップしました!

当然な内容もありますが、

塵も積もれば山となります!

体感温度が3℃は上がるはず...(たぶん)

ぜひ、実践してみてくださいね٩(๑´0`๑)۶


それではいきましょう!!

 冬を暖かく過ごす方法 

◆体感温度を上げる◆

PAK424232_TP_V.jpg

1.加湿する

 湿度20%→60%まで上がると

単純計算で体感温度約1℃UP!

2.風を抑える

 風が強いほど、冷たく感じます。

防ぐために換気を弱にしたり、

古い家なら隙間を埋めたり。

※天井近くの暖気を混ぜる意味で

風を使う場合もあります。

(上と下で温度差4~5℃)

3.各部屋の温度差を抑える

 温度差があると気流が生じるため

冷気を感じるケースがあります。

4.着る量を増やす

 カーディガンで2.2℃

ひざ掛け2.5℃、靴下0.6℃UPと

    着衣量って目安があるそうです。

    寒かったら着るって当然か。笑

5.暖色系コーディネート

 体感温度が±3℃も違うとか!

あたたかみのある色の家具や

服を選んでみましょう!

6.オレンジ色の光にする

 オレンジの光の方が暖かく感じる

という研究結果があるそうです。

こちらも±2~3℃違うようです!

※5と要素的に被るので合わせても

単純に足し算にはならなさそう...。

◆素材感で温もりを演出◆

1.足元を柔らかくする

 無垢・CF・絨毯など柔らかい方が

温かさを感じます!

掃除が手間な方はスリッパでも◎

◆暖房の使い方◆

電気ストーブ.jpg

1.遠赤外線は人に当てる

 基本的にモノを温める暖房で、

人に向けたり、狭い空間を温める。

広い部屋には向かないので注意!

2.ファンヒーターは広い場所に

 暖気を送り出す暖房のため、

比較的広い空間でも対応可!

暖かい風が送られてくるものの、

体に当てると体感温度的に非効率?

3.窓下に窓を背に置く

 窓からの冷気をあたためて、

人に冷気が当たらぬようにします。

4.できれば温度は一定に

 温度管理できる暖房は冷めきると

また温めるのに電気を使うので、

外出時でも電源は切らずに

温度を下げる程度にしましょう!

5.エアコンは風向を下に

 暖かい空気は上にいくので、

下に向きを調整しましょう。

6.暖房のフィルター掃除

 暖房効率・消費電力がUP!

定期的にやるようにしましょう!

7.上の暖気を下ろす

 暖気は上にいってしまうので、

サーキュレーターや扇風機などを

人にあたらないように使い、

上下で温度差をなくしましょう!

◆その他の力技◆

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1.空気の層を設ける

 窓からの冷気は結構大きいので

プチプチや断熱シートを貼ったり、

大変だけど内窓を作ったり。

窓面の断熱性能を上げましょう!

2.アルミで足元の冷気対策

 絨毯下に敷くことで

冷気が和らぎます!

こたつなどとの相性◎

3.電力会社を見直す

 基本料金がかからないとか

ポイントがほかで入るとか

メリットが出やすいようです。

ぜひご検討ください(*^^*)

4.ご飯は鍋をみんなで囲む

 温かいですよね。笑

加湿にもなるし、食べて暖かい。

準備も楽で一石三鳥٩(๑´0`๑)۶

6%ぐらい湿度上がるらしいです。

5.部屋の人口密度を上げる

 コロナ禍であるまじき発言。

でも人の発熱は実はすごい。

成人男性1人で100W

(電球と同じ)

ほどの発熱をするそうです。アツイッ

離れているよりも皆でいる方が

気持ち的に暖かく感じるかと!

٩(๑´0`๑)۶

6.温熱性の食物を摂取する

 食物は温熱性、寒涼性、平性

分類できるそうです。

冬は寒涼性を避けて過ごそう!

7.あたたまるツボを押す

 押すだけであたたまるなんて。

やったことありませんが、

エステー様のHPにのってました。

8.姿勢に注意する

 足を組んだり、座りっぱなしは

血行が悪くなり体が冷えやすく。

行儀正しい姿勢が良さそうですね!

私のわかる範囲はこんな感じです。

いろんなものを組み合わせることで

温かく感じるようになると思います。





 その他にできること 

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残る方法は建物の性能を

良くするということでしょうか?





暖かい家=良い断熱・・・

というわけではありません。






ウッディークラフトでは

暖かい家を作るための方法を

知ることができるイベント、

「暖かいお家づくりセミナー」

というものがあります٩(๑´0`๑)۶






北見では2/20-21に開催予定!

気になる方はぜひ遊びに

来てみてくださいね(*^^*)

▶ご予約はコチラ◀


道東、中標津・釧路・北見の
木を愛し、木に愛される家づくり

ウッディークラフト → https://www.woody-craft.co.jp

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