こんにちは中村です。

最近めっきり寒くなってきましたね。

皆様、体調などを崩されてはいませんか？

私はというと、ここ数日体調が思わしくありません。

鼻と喉が壊れています。

体調管理に気をつけなくてはいけません。

まずは食事から見直しましょう。

じつは私、こっそり日記を書いておりまして、

そこにお昼に食べたものも、ちょっとメモっているのです。

10月の日記をさかのぼってみましょう！

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驚愕の事実発覚！！

2日、4日、5日、7日、9日、12日、16日、17日とラーメンを食べ、

10日、14日、19日、20日、22日、25日とカップラーメンを食べていました。

そんなに食べてた記憶ないのですが・・・。

これじゃ、体調も悪くなりますよ。

もうちょっと体にいいもの食べて体調を直します！

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フル回復した姿でお待ちしております。

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